일상 썸네일형 리스트형 다이어트중. 안그래도 과체중인데 요새 부쩍 살이 쪄서 나 자신이 감당이 안됐다.얼마 전부터 조금씩이라도 감량을 하려고 저녁은 간단히 과일로 때우고 걷기운동을 시작하기로 했다.알아보니 달리기보단 걷기가 다이어트에 더 도움이 된다고 해서 걷기운동으로 결정.안양에 사는지라 처음엔 안양동에서 범계역까지 왕복 10KM로 도전을 했다.조금 씩 익숙해질 무렵 경로를 바꿔가면서 적어도 5KM이상 씩은 매일 걸었다.가장 오래 걸었던게 안양역에서 구로디지털단지 까지 11KM.한 일주일 하고 몸무게를 재봤는데..겨우 1KM 빠져있다.몸만 고생하고 살은 못빼는 거 아닌가 모르겠다.아무튼 계속 도전. 이 짤은 구디단 까지 갔을 때 해냈다는 게 너무 행복해서 찍은 사진... 더보기 고양이 퇴근 길에 고양이를 만났다. 줄에 묶여 있는 고양이는 처음이다. 집에 오는 데 보니 온 몸에 고양이털이.. 더보기 @ 양재 시민의 숲. 비가 옴에도 불구하고 집에 틀어박혀 있는 건 싫은 타입이라 '서울 가볼 만한 곳' 이라고 쳐봤더니 다 내가 가 본곳이다. 전철 탈 때마다 노선에 양재시민의숲역이 있어서 저긴 어떤 곳일까 궁금했는데 선유도 공원 만큼 멋진 곳은 아니구나 하는 생각이. 양재 시민의 숲 가는 길 ! 양재역에서 내리면 된다. 서울은 어딜가나 금연구역이다. 저번에 담배꽁초 투기로 딱지 끊은 적도 있어서 서울만 가면 괜히 몰래 피게된다. 유격백마부대 충혼탑. 삼풍백화점 위령탑에 붙은 안내문. 와 이런 데서도 훔쳐가는 사람들이 있구나. 어딜가나 푸른 숲들이 반겨준다. 비가 와서 춥기도 하고 좀 을씨년스럽기도 했다. 숲에 조깅, 자전거를 위한 길도 있었다. 단풍 색깔이 염색이나 한 듯 정말 선명하고 예뻤다. 더보기 여의도 불꽃축제 갔다옴 사람이 엄청나게 많이 몰렸다. 이 날 30만명의 관객이 몰렸다고 추산. 이윽고 불꽃이 터지고. 야경은 원래 삼각대로 찍어야되는데 삼각대가 없어서 개발새발로 찍었다. 사진이 흔들리고 난리가 아니다. 더보기 @하이서울페스티벌. 시청-청계천-광화문광장 스냅 더보기 남산 가다. 회사문제와 여러가지 스트레스로 너무 답답해 남산을 올랐다. 남산야경을 보면 뭔가 확 트이고 스트레스가 풀리는 느낌. 도시 불빛을 내려다 볼 때마다 사람들 제각기 열심히 살고 있구나 하는 생각이 든다. 'photo by Gaxaxy S 2.' 더보기 하늘공원 갔다 Glen Check(글렌체크) 보다. @Haneul Park, Seoul. 120922 하늘공원 갔다 Glen Check(글렌체크) 보다. @Haneul Park, Seoul. 120922 집에 있기 답답해 평소에 가고 싶었던 하늘공원을 갔다. 정상에 올라와 가양대교 쪽을 보고 있는데 밑의 사진처럼 공연을 하고 있었다. 리허설 중인 듯 보였는데 순간 글렌체크가 한강에서 공연하던 동영상이 떠올라 글렌체크였으면 좋겠다 하고 생각했다. 얼마후 낯익은 멜로디가..'딴딴딴따 딴딴딴' Glen Check의 Vougue Boys And Girls 의 전주 부분이었다. 순간 소름이 쫙 돋는데 소름 돋다 쓰러질 뻔 했다. 그 정도로 놀랐다. 티비에서 Glen Check 를 보고 내가 좋아하는 음악 장르라 확 빠져서 편의점 알바하면서도 내내 틀곤 했는데 우연찮게 글렌체크를 하늘공원 갔다 보다니.. 글렌체크였.. 더보기 갤럭시로 찍었다 path 어플로 찍은 스냅사진. 대박인데 더보기 내 스마트폰 테마 해부. 보는 사람도 없..지만 거나하게 취하고 잠도 안와서 포스팅이나 해야 겠다. 주제는 내 핸드폰 테마 ! 옛날에는 루팅해서 여러가지 많이 바꾸고 그랬는데 지금은 루팅없이도 상당히 테마를 변경 할 수 있어 좋다. 내가 쓰는 어플은 고런처 ! 이걸 뭐라 그러지... 아 잠금화면 ! 고런처 잠금 어플을 쓰면 간단히 바꿀 수 있음. 저런 디자인 심플하니 참 맘에 듬. 전체적으로 아이폰 스타일로 꾸몄다. 갤럭시 시리즈는 UI가 정말 최악이기에 (내가 잠시 쓰던 옵티머스 마하라는 조선폰도 갤럭시보단 UI가 이뻤음) 전체적으로 뜯어 고쳤다. 전에는 상단바를 바꾸려면 루팅을 해야됐었는데 Status bar + 라는 좋은 어플이 있음. 단점은 유료.... 좀 색다르게 바꿔보고자 어플 이름을 다 일본어로 바꿔버렸다. 고런처이.. 더보기 안양 - 과천 - 사당 - 서초 - 강남역 라이딩 최고속도가 43키로나 나왔다! 안양 인덕원 풍경. 인덕원에서 과천으로 가는 길. 과천 시내 ! 남태령을 넘어 사당 초입에 들어서면서 찍은 사진. 이수역 부근. 그냥 방향만 보고 강남쪽으로 갔다. 함지박사거리라는 곳에서 찍은 사진. 계속 가다 보니 서래마을 이라는 이름이 많이 눈에 띄었다. 알고보니 여기가 서래마을 이여씀. 한 번 가보고 싶었는데 이렇게 가보다니. 강남역 도착 ! 강남역과 삼성 서초사옥 사이. 더보기 이전 1 2 3 다음
