다이어트중. 안그래도 과체중인데 요새 부쩍 살이 쪄서 나 자신이 감당이 안됐다.얼마 전부터 조금씩이라도 감량을 하려고 저녁은 간단히 과일로 때우고 걷기운동을 시작하기로 했다.알아보니 달리기보단 걷기가 다이어트에 더 도움이 된다고 해서 걷기운동으로 결정.안양에 사는지라 처음엔 안양동에서 범계역까지 왕복 10KM로 도전을 했다.조금 씩 익숙해질 무렵 경로를 바꿔가면서 적어도 5KM이상 씩은 매일 걸었다.가장 오래 걸었던게 안양역에서 구로디지털단지 까지 11KM.한 일주일 하고 몸무게를 재봤는데..겨우 1KM 빠져있다.몸만 고생하고 살은 못빼는 거 아닌가 모르겠다.아무튼 계속 도전. 이 짤은 구디단 까지 갔을 때 해냈다는 게 너무 행복해서 찍은 사진... 더보기 고양이 퇴근 길에 고양이를 만났다. 줄에 묶여 있는 고양이는 처음이다. 집에 오는 데 보니 온 몸에 고양이털이.. 더보기 Excuse me by Da Zoo 우연히 La La La 를 듣고 뭐 좋은 곡 더 없나 훑어보다 찾아낸 게 Excuse Me! La La La로 한국에도 아는 사람이 많을 텐데 Excuse Me 라는 노래는 검색해도 나오는 게 별로 없을 정도. 이 분들이 Da zoo 인듯. Excuse Me 가 수록된 앨범 Excuse Me by Da Zoo 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 15 다음
